為提高廣大基層管理人員對突發(fā)事故中的自救、互救能力、工傷事故應急處理、健康保健知識，以及提高職業(yè)健康安全管理工作水平，提高廣大員工在日常工作、生活中對意外傷害事故或自然災害的應急處理能力，預防及改善職業(yè)病，我司安監(jiān)科特邀科普健康服務中心葉老師于3月28日上午在多功能廳對各部門、科室班長及后勤部門部分人員進行以“珍愛生命，關愛健康”主題的緊急救護、健康知識和職業(yè)健康安全管理方面的現(xiàn)場授課培訓。

  對于如休克、暈倒、觸電等突發(fā)事件的應急處理；雷電、水災等自然災害的逃生知識；胸外按壓、開放氣道、人工呼吸等CPR現(xiàn)場緊急救護知識以及職場人員常見病如頸椎病、腰肌勞損、靜脈曲張等疾病的預防與改善等相關知識，老師給大家上了一堂打開生命綠色通道的課，讓大家受益良多，因為掌握了這些知識，關健時刻除了自救的同時還可以幫助別人，甚至是救人一命。

  地震、水災、火災......隨時隨地伴隨著死亡。但是在這些死亡中有20%左右不一定是真正的死亡！在人的呼吸、心跳停止后，如果在1-4分鐘內進行搶救，將會有60%的機會把人救活！而緊急救護的培訓就是為了好好把握著生命的黃金4分鐘。使用胸外心臟按壓時我們必須要知道成人、未成年人及嬰兒正常的按壓深度，還要懂得通過觀察人的眼睛和手腳來判斷傷者的狀況。

  進入救護現(xiàn)場必須要做的四件事：評估現(xiàn)場、保障安全、緊急呼救、實施救護。在救護過程中要堅持“先救命，后治傷”的原則。緊急救護的基本原則是：在現(xiàn)場采取積極措施，保障傷員的生命，減輕傷情，減少痛苦，并根據傷情需要，迅速與醫(yī)療急救中心聯(lián)系救治。急救成功的關鍵是：動作快，操作正確。任何拖延和操作錯誤都會導致傷員傷情加重或死亡。

  與生命賽跑我們需要勇氣和智慧，只有正確地把握救護時間，我們才能贏得更多寶貴的生命！此外，老師主要還給我們介紹了心肺復蘇（CPR）救護幾項技能。心肺復蘇的基本操作程序：1、判斷意識2、高聲呼救3、轉換體位4、排除異物5、打開氣道6、判斷呼吸7、口對口吃氣8、檢查循環(huán)9、尋找部位（胸骨下1/2段）10、胸外心臟按壓（100次每分鐘） 11、口對口人工呼吸（壓頭抬頦）。通過老師的指導，緊急救護培訓對我們們來說是一次很好的機會，使我們對CPR有了深入的了解，也基本掌握了一些救護技術。

  著名科學家錢學森曾提出：“要把人看成一個巨大的系統(tǒng)”，人體本身只少具備自我調整、自我修復、自我防御三種功能。職業(yè)病是每個單位及員工不可忽視的問題，根據我司情況老師給我們介紹了職場人員常見病預防及改善（如頸椎病、空調病、腰肌勞損、肩周炎、關節(jié)炎等）；此外老師根據當今社會大多數人處于亞健康狀態(tài)大多是免疫功能偏低的表現(xiàn)，給大家介紹了第三醫(yī)學——物理自然療法（理療）（針灸、推拿、按摩、拔罐、刮痧、足療、水療、艾灸、模擬針灸等）作用及日常保健，并提出提高免疫力最有效的方法在于運動。

  人的生命是脆弱的，生命如果發(fā)生意外，將永遠無法挽回；健全身體一旦失去，將永遠留下傷痕。因此，我們應該好好珍惜我們生命中的每一天，在生活中注意，使自己平安健康地成長。掌握必要的救護及健康知識，為生命打開綠色通道。